開始通過減少 部分 尺寸不健康食品代替吃它們作為典型。 當你 最小化你的消費不健康食物時，你可能最終渴望它們相當少或考慮 他們只是偶爾的放縱。 。 做出努力 嘗試吃 晚餐 之前和快速 十四-16 幾個小時 直到最後早餐下一個 早晨。 研究 提議僅關鍵營養素是身體無法自行或以的方式製造的化合物充足 數量。這些營養素將必須來自食物，加上它們是關鍵對於... 您的飲食模式呈現電力和營養 需要 支持您的功能 重要 。 您... https://davidz479ybc4.digitollblog.com/profile