استخدام بياض البيض مكان علامات التمدد ثم غسلها جيداً لمدة شهر. يمكن أن تساعد مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية والموصى بها من قبل مقدم الرعاية الصحية الخاص بك في إدارة الألم. تحدثي مع طبيب نسائية بخصوصية تامة في عيادة ويب طب الالكترونية في بعض الأحيان، تحتاج الأم إلى https://collingf950.wikijournalist.com/4665776/the_best_side_of_العناية_بالوزن_بعد_الولادة