Gira de manera suave tu cuello a la derecha y mantén la pinta por encima del hombro por 10 segundos. Después, hazlo en el lado izquierdo. Incorporar pausas activas en el trabajo no tiene que ser complicado ni requerir grandes cambios estructurales en la empresa. Estos son algunos ejemplos https://pausasactivasarlsura36839.dbblog.net/1829709/los-pausas-activas-ojos-diarios