การทานอาหารบำรุงปอด คือหนึ่งในวิธีที่สามารถทำได้ง่ายที่สุด เพราะสามารถหาซื้อได้ทั่วไป ซึ่งหากว่าทานอาหารบำรุงปอดอย่างสม่ำเสมอ ก็จะได้รับประโยชน์ดังนี้ ปอดจะแข็งแรง ไม่เกิดภาวะแทรกซ้อนต่างๆ ทั้งนี้ หากเราได้รับเบต้าแคโรทีนมากเกินไป ก็อาจมีผลทำให้ผิวเหลืองตัวเหลืองได้ ซึ่งแม้จะไม่ได้มีผลเสียต่อสุขภาพ แต่ก็อาจกระทบต่อภาพลักษณ์และการใช้ชีวิต ทางที่ดี เราจึงควรกินสลับสับเปลี่ยนกับอาหารบำรุ... https://kabirx851fhj0.ttblogs.com/profile