خیار منبع خوبی از کلسیم موردنیاز برای از بین بردن خطرات ناشی از تراکم استخوان پایین است. همچنین، مقدار زیاد سیلیس موجود در خیار، با تقویت بافت همبند، سلامت مفصل را افزایش‌می‌دهد. خیار به روش های مختلفی قابل مصرف است. می توان آنها را خام، پخته یا ترشی خورد. آنها https://arthur4x25p.aboutyoublog.com/33863645/the-smart-trick-of-خواص-خیار-چنبر-that-no-one-is-discussing