ถ้าเราดื่มโปรตีนเชค “ก่อนการออกกำลังกาย” แม้ว่าคนส่วนมากจะไม่จำเป็นต้องดื่มโปรตีนเชคเพื่อให้ได้รับโปรตีนอย่างเพียงพอแต่มันก็มีประโยชน์ในการเพิ่มปริมาณโปรตีนด้วยเหตุผลบางประการ วิธีตัดสินใจเลือกซื้อผลิตภัณฑ์ทดแทนอาหาร รสใหม่อร่อยมากกกก เดิมทีก็กินรสช็อคโกแลตอยู่แล้ว ซื้อทั้งแบบกระปุกแล้วก็แบบซองเลย กินแล้วไม่ฝืดคอเลย. ประโยชน์ที่นักวิ่งจะได้จากการทานไข่ หุ่นที่ดีถือเป็นความฝันของใครหลา... https://pauls271vnf6.blog-a-story.com/profile