تازه های ورزشی(ورزشکاران، درمان با ورزش، ورزش عمومی، زیبایی اندام و...) از بین انواع برنامه ها یکی از شناخته شده ترین‌ها، آب و سیبه. این برنامه کم انرژی جایگزین مناسبی برای برنامه سخت بدون کالری نوشیدن آبه. مطالعات علمی تا به امروز در مورد این موضوع صورت نگرفته، ولی طبق https://eminemb936vav1.mywikiparty.com/user