Descripción: Ocurre cuando las emociones son tan abrumadoras que la persona se desconecta de ellas para protegerse. Es importante aprender a reconocer y gestionar nuestra carga emocional. Algunas estrategias que pueden ayudarnos incluyen: Aplicar estas estrategias de manera consciente y constante puede contribuir significativamente a gestionar la sobrecarga emocional https://tarotista-gratis62617.widblog.com/87194554/a-secret-weapon-for-estrés-crónico