در کنار همه این مسائل باید بگوییم بسیار با نظم و پشتکار هستند و دقتی جانانه دارند. (سرد) دوک ندارد و عضلات غیر ماهیچه‌ای، ساختار نرم و چربی‌دار بهتر است این افراد در فصول سرد سال در خانه و به‌دوراز محیط‌های سرد یا مرطوب ورزش کنند و در تابستان و https://madesocials.com/story4270313/top-mazaj-secrets