ไม่ผสมถั่วเหลือง ไม่ตัดแต่งพันธุกรรม โปรตีนประเภทนม โยเกิร์ต ชีสชนิดไขมันต่ำ หรือนมทางเลือกอื่น ๆ เราแค่ต้องอย่าทานกรีก โยเกิร์ตแบบมีน้ำตาล เครื่องฟอกอากาศในห้องนอน ทำไมถึงสำคัญต่อการนอนหลับที่ดี ถั่วเลนทิลเป็นพืชตระกูลถั่วชนิดหนึ่ง ที่มีไฟเบอร์สูง ที่เด่นคือ แมกนีเซียม โพแทสเซียม ธาตุเหล็ก โฟเลต ทองแทง แมงกานีส ความสำคัญในการได้รับโปรตีนอย่างเพียงพอนั้นไม่ใช่เรื่องที่มีการกล่าวเกินจร... https://hooray-protein-shake10863.goabroadblog.com/profile