Este tipo de pensamiento suele ser una mala interpretación de la realidad que la persona toma como verdadera, puede incluir tanto su percepción de sí mismo como la de los demás. El hacer ejercicio aumenta los niveles de serotonina y lessen el cortisol, es decir, aumenta la felicidad y decrease https://bookmarkmoz.com/story19632112/the-ultimate-guide-to-pensamientos-negativos