Para poder reducir esa crítica excesiva es necesario empezar a tener mayor compasión con nosotros mismos y aceptar que equivocarse es humano y nos puede suceder pero tomarlo como una experiencia para aprender. Aléjese de las relaciones que denigran y degradan su sentido de autoestima. Es importante tener amigos sinceros https://pensamientos-negativos87429.blog2news.com/36130029/getting-my-como-silenciar-el-critico-interno-to-work