برای شروع آهسته و مطمئن به دنیای عالم سنگ‌نوردی در سالن، داشتن مهارت‌های اساسی ضروری است. از -میزان (دست تا آگاهی کامل https://emiliexjso918065.glifeblog.com/34647461/توانایی-های-بنیادی-کوهنوردی-در-مجموعه