صخره‌نوردی یک ورزش 肾上腺素 و حیرت‌آور است. در این آموزش‌ها، شما را با موارد اساسی صخره‌نوردی آشنا می‌کنیم: سطح تکنیک https://ammargwni073324.wikiannouncement.com/8703933/تعلیم_اساسی_صخره_نوردی