เป็นเครื่องมือง่าย ๆ สำหรับคำนวณความต้องการโปรตีนรายวันตามน้ำหนัก อายุ และระดับกิจกรรม สามารถเข้าผ่าน กินอะไรก็ท้องป่อง! กินอะไรก็ท้องอืด! ออกกำลังกายยังไงก็ยังมีพุง! ทำหน้าที่ในการเป็นส่วนประกอบของอวัยวะและเซลล์ ยอมรับทั้งหมด จัดการความเป็นส่วนตัว เวลาพูดถึงคำว่าโปรตีน หลาย ๆ คนอาจจะนึกถึงอกไก่ต้มแห้ง ๆ หรือโปรตีนเชคที่วางขายมากมาย แต่จริง ๆ แล้วโปรตีนถูกพบอยู่ในอาหารหลากหลายประเภทด้... https://shermany851gkm2.rimmablog.com/profile