ยกขาให้สูงในความสูงระดับหัวใจหรือสูงกว่านั้น พร้อมทั้งกระดกข้อเท้าขึ้น-ลง เพื่อช่วยให้ระบบไหลเวียนเลือดดีขึ้น เลือดกลับหัวใจได้ดีขึ้น ส่งผลให้ความดันในหลอดเลือดที่ขาลดลง และแรงโน้มถ่วงจะช่วยให้เลือดไหลย้อนกลับไปยังหัวใจได้อย่างราบรื่น สามารถทำได้หลังเลิกงานหรือก่อนนอน มีการเปลี่ยนแปลงของสีผิวรอบเส้นเลือดขอด การประเมินความเสี่ยงการเป็นเส้นเลือดขอด ทางแก้คือดูแลแผลอย่าให้ติดเชื้อและรอเน... https://sandras581luc5.aboutyoublog.com/profile