Многие из вас уже понимают: «укороченная» паравертебральная мышцы = избыточная нагрузка межпозвонковых дисков, снижение амплитуды движений сегментов, компенсаторные реакции по всей системе. Но одно дело знать это в теории, но совсем другое — держать рядом простой инструмент для регулярной разгрузки дома. iBACK ROLLER — ролик для массажа ролик для фитнеса, https://iback.online/roller?utm_source=roller_sm