یکی راهکارهای کارآمد برای کاهش درد کمر، بازتوانی فیزیکی است. این نوع مداخله شامل ورزش‌ها مخصوص برای تقویت ماهشت‌ها کمر https://joshxufc605908.bloguetechno.com/فیزیوتراپی-کمر-درد-75348525