النوم هو مُهمةٌّ لصحة الذهن . يؤدي قضاء ليلة نوم كاملة إلى تحسين المزاج بشكل كبير. حينما ننام 足夠 ، فإننا نتيح https://leabsxa332470.getblogs.net/71915125/أثر-النوم-على-الصحة-العقلية-طريق-للرضا-النفسي