スポーツドリンクにも砂糖がしっかり入っています。エナジードリンクもなるだけ控えてください。水が最も体に良いと思います。お茶でも構いません。 　高齢者が行う運動の種類としては有酸素運動、レジスタンス運動、バランス運動、ストレッチ運動（柔軟性運動）がある。有酸素運動は糖尿病、高血圧、脂質異常症、肥満の治療として大切である。 高齢者が健康的な生活を続けるためには、病気の早期発見と予防が欠かせ... https://zanevo5wg.bloggip.com/40114366/helping-the-others-realize-the-advantages-of-糖尿病対策