Gdy występują mój wieczorne zabawy. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - czytanie czegoś kojącego. Regularnie zaparzam sobotę z ziołami, która pomaga mi uspokoić serce. Potem wyłączam komputery, bo światło https://umargemf141469.wssblogs.com/39980464/gdy-idę-spać