Zanim następuje moje wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - słuchanie czegoś spokojnego. Zwykle przygotowuję napój z melisą, która pomaga mi zrelaksować myśli. Potem odłączam ekrany, bo https://harmonyvfvs215554.madmouseblog.com/20779483/kiedy-idę-spać