Zanim następuje mój wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - czytanie czegoś kojącego. Zwykle robię herbatę z melisą, która pomaga mi uspokoić umysł. Potem odłączam komputery, bo promieniowanie z https://rsaurxx320241.blogocial.com/zanim-idę-spać-75997523