Zanim następuje moje wieczorne zabawy. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - oglądanie czegoś spokojnego. Regularnie zaparzam napój z rumiankiem, która daje mi zrelaksować myśli. Potem gaszę ekrany, bo światło z https://harmonyzacw506520.webdesign96.com/40334415/zanim-pochodzę-spać