تُعد رقية الاكتاف طريقة فعالة لتخفيف صعوبة العنق و منطقة الكتف. يعتقد بأنها تساعد في تخفيف التوتر المتراكم و https://kallumgjpl327157.webbuzzfeed.com/41405325/علاج-الرقبة-والكتف