Dengeli yiyecek düzeni için önemli kurallar, farklı gıda gruplarından yeterli miktarda almak içerir. Öncelikle, günlük karbonhidrat, protein ve yağ tüketimi dengeli olmalıdır. Çok miktarda https://kalckilovermeninyollar206867.post-blogs.com/63464672/dengeli-beslenmenin-temel-kuralları-nelerdir